20.09.2016 09:29 Вторник
Категории (2):
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Гипертоническая болезнь

ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ ДЛИТЕЛЬНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ, НО САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРИ ЭТОМ – ПРЕДУПРЕДИТЬ ОСЛОЖНЕНИЯ. ВОЗНИКНУТ ЛИ ЭТИ ГРОЗНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ ИЛИ НЕТ – ИНФАРКТ МИОКАРДА, МОЗГОВОЙ ИНСУЛЬТ – ВО МНОГОМ ЗАВИСИТ ОТ ВАС САМИХ.

ПАМЯТКА ДЛЯ БОЛЬНЫХ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНЬЮ

Гипертоническая болезнь – заболевание, характеризующееся повышением артериального давления более 140/90 мм рт. ст.

Повышенное артериальное давление приводит к тому, что не только сердце, но и сосуды находятся под большим напряжением. От этого могут пострадать почки, сетчатка глаз, а также крупные сосуды (аорты). Вовлечение этих внутренних органов – сердца, мозга, почек, сосудов – говорит о том, что болезнь зашла достаточно далеко и требует вмешательства специалистов-врачей.

Признаками повышения артериального давления могут быть: головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, сердцебиение, перебои в работе сердца, мышечная слабость, одышка.

К сожалению, у ряда людей повышенное артериальное давление не сопровождается никакими признаками.

ФАКТОРЫ РИСКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ:

НЕЗАВИСИМЫЕ:

  • Ø наследственность;
  • Ø пол (мужской);
  • Ø возраст (старший);

ЗАВИСИМЫЕ:

  • Ø курение;
  • Ø избыточная масса тела (ожирение);
  • Ø повышенное потребление соли;
  • Ø малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
  • Ø чрезмерное потребление алкоголя;
  • Ø нерациональный режим труда и отдыха;
  • Ø неадекватная реакция на стрессовые ситуации.

 

Наличие у человека нескольких факторов риска (курение, ожирение, стрессы) значительно повышает риск развития гипертонической болезни, возникновения инсульта или инфаркта м и о к а р д а.

Важным является, сохранение артериального давления на нормальном уровне – не более, чем 130/80 мм рт. ст.

 

ПОВЫШЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ БОЛЕЕ 140/90 ММ РТ. СТ.       ДОЛЖНО БЫТЬ СИГНАЛОМ ТРЕВОГИ ДЛЯ ВАС!

 

 ? Что делать, чтобы давление оставалось на нормальном уровне

Нетрудные «правила здоровья» заключаются в следующем: рациональный режим труда и отдыха. Ежедневная (!) двигательная активность – 30-45 минут в день. Быстрая ходьба пешком на свежем воздухе (при отсутствии противопоказаний), сбалансированное питание по физиологической потребности. Контролирование собственного веса. Более взвешенная реакция на стрессовые ситуации. Ограничение потребления алкоголя. Прекращение курения.

? Что делать при наличии гипертонической болезни, чтобы не допустить осложнений – инфаркта миокарда, мозгового инсульта

Правила профилактики (предупреждения) осложнений: измеряйте артериальное давление хотя бы 1 раз в день.

Помните о перечисленных выше «Правилах здоровья». Ограничьте потребление поваренной соли. Регулярно принимайте лекарство от высокого давления, назначенные врачом.

 

 

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.

29